見たくないもの

最近、Twitterを見てると見たくもないものが大量に目に入る。

このご時世仕方がないが、戦争のニュース、それにまつわる誰かを非難する声、糾弾する声、怒り、恨み、憎しみ、罵倒、とにかくマイナス感情の嵐・・・

ここ数ヶ月で自分がHSP傾向であることを自覚するようになったのもあり（精神科とか行ったことはないけど）、こういうマイナスの感情に呑まれてしまう、影響を受けてしまい気分が悪くなる自分を意識するようになった。

これからの時代、情報を遮断することが大事になってくるのかもしれない。

自分のような弱い人間はなおさらだ。

自分の機嫌を取る。自分の心の安定を守る。

そのために見たくないものを見ない。不快になるなら関わりのあったフォロワーも容赦なくブロックする。

それは悪いことではない。自分の心を守るための戦いだ。

自分を守らなくてはいけない。

悲惨な状況などこの世界にはいくらでもある。今のウクライナ戦争に関わらず、

不幸な人はいくらでもいる。

その全てを見なくはいけないわけではない。知ることも大事だとは思うが、

それ以上に自分を大切にしなくてはいけない。

人は誰しも自分が一番大事であって、それは他人とは比べられない絶対のものだ。（Fateで遠坂凛がこんなこと言ってた気がする。）

見たくないものは見ない。好きな音楽でも聴きながら、ゲームしたり

遊戯王カードでもいじったり、お菓子でも食べたり、アニメでも見たり、

好きなことをしてマイナスの感情をシャットアウトする。追い出す。

関わらないし関わらせない。

これからはそれを意識して生きていこうと思う。